Et si se faire accompagner n'était pas un aveu de faiblesse… mais simplement une façon de ne plus avoir à tout porter seul ?

Je crois que c'est une question qui mérite d'être posée.

Parce qu'en France, nous avons encore parfois cette drôle d'idée qu'il faudrait réussir à tout gérer par nous-mêmes. Être fort. Tenir bon. Trouver les solutions. Et surtout… ne pas avoir besoin d'aide.

Pourtant, dans de nombreuses cultures, être accompagné fait naturellement partie du chemin. On s'appuie sur les autres pour grandir, traverser les passages de la vie, mieux se connaître.

Alors pourquoi avons-nous parfois autant de mal à pousser cette porte ?

Moi aussi, j'ai longtemps hésité.

Mon chemin a commencé assez jeune. Quelques années d'études en psychologie m'ont amenée à comprendre assez tôt combien le regard d'une personne extérieure pouvait être précieux. Quelqu'un qui nous écoute, qui nous aide à mettre des mots, qui nous accompagne là où, parfois, nous n'osons pas aller seuls.

Et malgré cela… il m'a fallu quelques années de négociation avec moi-même avant de franchir le pas. 🥵

Comme quoi, savoir quelque chose dans sa tête ne signifie pas forcément être prêt à le vivre.

Puis un jour, la vie m'a un peu poussée dans le dos. Un événement de trop — je vous en parlerai peut-être une autre fois — et me voilà avec un genou à terre.

Cette fois, je n'ai plus négocié : j'ai commencé une thérapie.

Et je pensais probablement, à ce moment-là, que j'allais simplement « réparer » quelque chose qui n'allait pas. Je ne savais pas encore que j'allais ouvrir une porte sur un chemin beaucoup plus vaste. J'y suis restée douze ans, ce n'est pas une obligation 😂

Puis j'ai découvert d'autres approches, d'autres pratiques, d'autres manières de me comprendre.

J'ai appris à regarder certaines choses autrement. À percevoir le monde différemment. À me dépasser sous d'autres formes. À écouter davantage ce qui se passait à l'intérieur.

Et surtout, j'ai continué à plonger, encore et encore, à voyager au cœur de moi-même. Pas toujours très profond. Pas toujours très confortablement. Mais toujours avec cette envie de mieux me rencontrer.

Parce qu'au fond, c'est peut-être cela, être accompagné. Avoir un espace où l'on peut déposer ce que l'on porte sans avoir besoin de faire semblant et parfois réapprendre à juste ÊTRE.

Un espace où quelqu'un est là pour nous écouter, mais aussi parfois pour nous bousculer : juste assez.

Parce qu'un accompagnement, c'est d'abord une rencontre à mes yeux, ce n'est pas quelqu'un qui nous dit comment vivre notre vie. C'est une personne qui marche un petit bout de chemin avec nous et qui sait suffisamment être enveloppante au moment voulu.

Qui peut nous tendre une lampe lorsque le chemin devient moins visible. Qui nous aide parfois à regarder une situation sous un autre angle. Et qui peut nous inviter à aller là où nous n'aurions peut-être pas osé aller seuls : dans nos zones d'inconfort.

Là où se cachent parfois nos peurs, nos croyances, nos vieux réflexes, nos blessures, nos vieilles histoires… Tout ce qui nous a peut-être été utile un jour mais dont nous n'avons peut-être plus besoin aujourd'hui pour avancer au mieux.

Alors, petit à petit, quelque chose se transforme, sans forcément s'en rendre compte, on fait pousser de petites graines en soi : la sécurité, la confiance, l'amour, la joie.

Et notre regard sur le monde peut commencer à changer.

La vie apportera toujours ses hauts et ses bas, ses imprévus mais peut-être qu'on ne les traversera plus tout à fait de la même manière : à l'intérieur, quelque chose s'est enraciné. Les graines ont grandi.

Et puis, un jour… l'arbre donne ses fruits. 🌳

Alors, faut-il attendre le tsunami ?

Nous sommes nombreux à attendre d'être au pied du mur avant de demander de l'aide. C'est humain. On avance. On s'adapte. On tient. On repousse nos limites. Jusqu'à ce que le corps, le cœur ou la vie nous dise : « Là, ça suffit. »

Moi-même, j'ai attendu d'avoir un genou à terre pour commencer.

Mais peut-être qu'il existe une autre possibilité.

Et si l'accompagnement pouvait aussi être un espace que l'on s'offre avant le tsunami ?

Pas parce que quelque chose va mal. Mais parce qu'on a envie de mieux se connaître. Parce qu'une étape de vie nous questionne. Parce qu'on sent que quelque chose bouge à l'intérieur. Parce qu'on a envie de comprendre un fonctionnement qui se répète. Ou simplement parce qu'on ressent le besoin de souffler. De faire une pause. De revenir à soi.

Il n'y a pas de règle. Pas de bon moment universel. Pas de chemin tout tracé. Chacun son chemin.

Et peut-être que le vôtre commence simplement par une question. Une toute petite question. Celle que l'on ose parfois à peine formuler : « Et si, cette fois, je m'autorisais à ne pas avancer seul ? »

En attendant, prenez soin de vous 💖
— Priscille