Les Accompagnements
Un chemin vers plus de conscience, de légèreté et de joie en Soi
Réserver ma séance
Vous guider vers une présence à vous-même plus sereine et joyeuse.
Mon approche vise, peu importe la thématique, à vous amener en douceur et bienveillance à aller à votre propre rencontre, vers plus de conscience de ce que vous êtes profondément.
Je propose une approche globale alliant les séances de coaching et les soins énergétiques, pour entretenir une meilleure relation à la fois avec votre mental, votre corps et votre cœur.
Le coaching permet de poser de nouvelles actions pas à pas avec dynamisme et bienveillance. Les soins énergétiques favorisent le rééquilibrage, la détente, la libération des blocages et la reconnexion avec soi.
"Développer sa capacité de vivre en Joie avec qui l'on est"
Pour qui ?
Accompagnement individuel
À la carte ou en formule, en présentiel ou distanciel pour le coaching et les soins énergétiques (téléphone, visio)
Interventions collectives
Particuliers, associations sociales et médico-sociales, sportives, établissements scolaires, collectivités, TPE, PME...
1ère séance 1h30 à 80€
30 min : 40€ · Séance Déclic
Sentiment de culpabilité
Visiter sa culpabilité, c'est reprendre du pouvoir là où l'on se sentait enfermé. Lorsqu'elle reste dans l'ombre, elle déforme nos choix, alourdit nos relations et nous éloigne de nous-mêmes. Explorer sa culpabilité, ce n'est pas se juger — c'est se comprendre, s'alléger et retrouver une liberté d'être et d'agir plus alignée.
Coaching individuel
Le coaching vous accompagne dans un processus de transformation personnelle, étape par étape. Chaque séance est un espace bienveillant où vous explorez vos ressources intérieures, identifiez vos blocages et posez de nouvelles actions concrètes pour avancer vers la vie qui vous ressemble.
Sentiment de culpabilité
Visiter sa culpabilité, c'est reprendre du pouvoir là où l'on se sentait enfermé. Lorsqu'elle reste dans l'ombre, elle déforme nos choix, alourdit nos relations et nous éloigne de nous-mêmes. Explorer sa culpabilité, ce n'est pas se juger — c'est se comprendre, s'alléger et retrouver une liberté d'être et d'agir plus alignée.
Gestion du stress
Et si le stress n'était pas votre ennemi, mais un signal à écouter ? Identifiez les sources de vos tensions, apprivoisez vos états de stress et retrouvez un équilibre intérieur pour vivre plus sereinement au quotidien.
Confiance en soi
Reconnectez-vous à votre valeur profonde, dépassez les croyances limitantes et osez vous affirmer avec authenticité dans toutes les sphères de votre vie.
Transition et changement
Un changement de vie, une rupture, une reconversion… Ces passages peuvent être déstabilisants. Je vous accompagne pour traverser ces transitions avec douceur, clarté et confiance en ce qui s'ouvre devant vous.
Ateliers de groupe
Les ateliers collectifs offrent un espace de partage et de transformation unique. La dynamique de groupe amplifie les prises de conscience et favorise un cheminement plus riche, porté par l'énergie bienveillante du collectif. Chaque atelier est conçu pour vous permettre de repartir avec des outils concrets applicables au quotidien.
Comprendre le stress autrement
Explorez ensemble les mécanismes du stress, identifiez vos déclencheurs et repartez avec des outils concrets pour retrouver calme et équilibre au quotidien.
Sentiment de culpabilité
En groupe, déconstruisez les croyances qui alimentent la culpabilité et apprenez à vous libérer de ce poids pour avancer avec plus de douceur envers vous-même.
Atelier Bien-être
Un moment de reconnexion à soi à travers des pratiques douces et ressourçantes : méditation, respiration, rire et développement personnel, pour cultiver plus de sérénité. Peut inclure une session de yoga du rire.
Yoga du rire
Reconnectez-vous à la joie par le rire, libérez les tensions accumulées et repartez avec une énergie renouvelée. Accessible à tous, sans prérequis ni postures.
LaHoChi · 90€ · 1h30 à 2h
Magnétisme crânien · 60€ · 1h
Chaque pratique énergétique vise à mieux appréhender certaines souffrances psychiques, émotionnelles et physiques mais en aucun cas ne remplace un suivi médical.
Soins Énergétiques
Les soins énergétiques agissent en profondeur pour rééquilibrer et harmoniser votre énergie intérieure. Chaque soin est une invitation à relâcher les tensions accumulées, libérer les blocages émotionnels et retrouver un état de légèreté et de pleine présence à vous-même.
Soin tournant
Une pratique énergétique douce qui accompagne le corps dans un mouvement de rééquilibrage en profondeur, libère les stagnations et relance la circulation de l'énergie vitale.
Magnétisme Crânien
Par un travail doux et précis sur la sphère crânienne, ce soin apaise le mental, soulage les tensions profondes et invite à un lâcher-prise total.
LaHoChi
Soin énergétique d'origine traditionnelle, le LaHoChi agit sur les plans physique, émotionnel et spirituel. Il accompagne la libération des mémoires enfouies et soutient une transformation en douceur.
La formule Reconnexion avec Soi
Chaque chemin est une invitation à revenir à soi avec plus de clarté, de stabilité, de présence, d'authenticité et de joie afin de poser des actions justes et développer des relations harmonieuses avec soi-même et les autres.
Un premier mouvement vers vous-même pour ouvrir en douceur votre espace intérieur et laisser émerger dans un cadre sécurisant ce qui demande à être accueilli et reconnu. Vous commencez à vous reconnecter à vos ressentis, à vos besoins et à votre vérité.
Un accompagnement pour soutenir les prises de conscience, affiner votre écoute et avancer vers plus de justesse dans votre vie. Une étape où les premières transformations intérieures se dessinent naturellement, à votre rythme.
Un espace d'engagement dans la durée pour intégrer, stabiliser et ancrer profondément votre cheminement. Pas à pas, vous retrouvez plus de clarté et de joie intérieure et une relation plus apaisée avec vous-même et les autres.
Weekend bien-être
Un voyage au cœur de Soi, le temps d'un weekend
Des weekends bien-être sont régulièrement organisés tout au long de l'année. Consultez le calendrier pour découvrir les prochaines dates et vous inscrire. Vous souhaitez une expérience privée ? Je crée aussi des weekends entièrement sur mesure pour votre groupe, selon vos envies, votre rythme et vos besoins.
Que vous soyez entre amies, en famille ou entre collègues, je co-construis avec vous un programme unique et personnalisé. Pratiques énergétiques et corporelles (danse, yoga du rire…), immersion en nature, ateliers de développement personnel, soins énergétiques… chaque élément est choisi en fonction de vos intentions. Je vous accompagne avec douceur, authenticité et bienveillance, pour que chaque personne reparte transformée.
Une demande sur mesure ?
Vous avez une demande particulière, vous êtes un groupe et souhaitez organiser un événement ou un atelier sur mesure ?
Contactez-moi directement, je serai ravie d'échanger avec vous.
Appel découverte offert · 15 min
Faisons connaissance et voyons comment avancer ensemble
📞 07 82 87 99 16